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Rei das apostilas

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Radar da Policia Rodoviária Federal

Postado por Denilson on segunda-feira, 8 de dezembro de 2014 | 12:57

Ao invés de tomar cuidado com o radar, vocês motoristas devem tomar cuidado com vida de vocês. Acima de 140 Km/h é uma velocidade para se chegar bem rapidinho, no cemitério. Cheguem 1 hora depois ou mais, mas cheguem. No vídeo apresentando abaixo você verá que vai ser fácil aplicar uma multa nesse final de ano. Se você conseguir ver a multa chegar é porque vai estar vivo. Então respeite os limites das estradas porque não é somente a sua vida que estará em risco, mas a de outros motoristas que andam conforme a Lei.


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Os Números de Mortes por Raios no Brasil

Postado por Denilson on segunda-feira, 1 de dezembro de 2014 | 04:01

Quantas pessoas morrem por ano no Brasil devido a queda de raios? Como se proteger efetivamente? Os números nos surpreendem. A maior parte das mortes no Brasil ocorrem na zona rural, mas há casos também na zona urbana, no litoral e em rodovias. A cada 50 mortes por raio no mundo, uma acontece no Brasil. Ano passado morreram 88 pessoas por causa de queda de raios, contra 84 até o momento aqui no Brasil. No mês de novembro três pessoas morreram após serem atingidas por um raio na Zona Leste de São Paulo. Os três homens cometeram um erro ao tentarem se esconderem da chuva debaixo de uma árvore. Entre as medidas para se protegerem de raios, árvores são totalmente contra indicados. Campos abertos, praias também são lugares perigosos e contra indicados. 


Cerca de 50 milhões de raios caem no Brasil por ano, matando mais que enchentes e deslizamentos. Eles atingem, em sua maioria, pessoas na zona rural.  Segundo estudo do Grupo de Eletricidade Atmosférica (ELAT) do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), o número de dias com tempestades aumentou quase 80% no último século. Por isso, alguns cuidados são essenciais no campo.

Apesar da descarga sem tão forte, há inúmeros casos de pessoas que sobreviveram à queda de raios. Entre tantos casos de sobreviventes, o que mais chama a atenção é da  criadora de gado de leite Elizete Nogueira Fonseca, que já resistiu a duas descargas elétricas vindas do céu. Apesar disso, tem que se proteger conforme recomendações, pois uma terceira vez pode não existir para contar história. 

Segundo o engenheiro do Inpe, Osmar Pinto Júnior, com o crescimento das cidades, as tempestades vieram juntas. “A urbanização altera o clima e favorece a formação de tempestades e, com mais tempestades, mais raios. Há dois motivos para isso: as grandes cidades, ao substituir a vegetação da superfície por asfalto, fazem com que a  superfície aqueça mais e isso aquece o ar. Isso é chamado ilha de calor. Outro motivo é a poluição dos automóveis que aquece o ar nas grandes cidades e joga na atmosfera partículas que facilitam a formação das tempestades”.

Quanto mais alto sobem as nuvens, mais fria é a temperatura. Em certo momento, a água congela e as partículas de gelo batem umas nas outras, ficam carregadas de eletricidade, dando origem ao raio. A posição do Brasil no globo terrestre é o que favorece a formação de tantas tempestades por aqui. Isso porque grande parte do seu território está na chamada zona tropical, área de calor intenso e alta umidade, a combinação perfeita para colocar o país em primeiro lugar no ranking mundial de ocorrências de raios. Em segundo lugar vem o Congo, com 43,2 milhões de raios por ano e, em terceiro, os Estado Unidos, com 35 milhões por ano.

Como se proteger

Os raios podem ser perigosos. Quando raios estão caindo próximo, você esta sujeito a ser atingido diretamente por eles. A chance de uma pessoa ser atingida por um raio é algo em torno de 1 para 1 milhão. Entretanto, a maioria das mortes e ferimentos não são devido a incidência direta e sim a efeitos indiretos associados a incidências próximas ou efeitos secundários dos raios e efeitos secundários normalmente associados com incêndios ou queda de linhas de energia induzidos por descargas que venham a atingir uma pessoa.       


Se possível, não saia para a rua ou não permaneça na rua durante tempestades, a não ser que seja absolutamente necessário. Nestes casos, procure abrigo nos seguintes lugares: carros não conversíveis, ônibus ou outros veículos metálicos não conversíveis; em moradias ou prédios, de preferência que possuam proteção contra raios; em abrigos subterrâneos, tais como metrôs ou túneis; em grandes construções com estruturas metálicas; em barcos ou navios metálicos fechados; e finalmente em desfiladeiros ou vales. Se estiver dentro de casa, evite: usar telefone, a não ser que seja sem fio; ficar próximo de tomadas e canos, janelas e portas metálicas; tocar em qualquer equipamento elétrico ligado a rede elétrica. Se estiver na rua, evite: segurar objetos metálicos longos, tais como varas de pesca, tripés e tacos de golfe; empinar pipas e aeromodelos com fio; andar a cavalo; nadar; e ficar em grupos.       

Se possível, evite os seguintes lugares que possam oferecer pouca ou nenhuma proteção contra raios: pequenas construções não protegidas, tais como celeiros, tendas ou barracos; veículos sem capota, tais como tratores, motocicletas ou bicicletas; estacionar próximo à árvores ou linhas de energia elétrica.       

Se possível, evite também certos locais que são extremamente perigosos durante uma tempestade, tais como: topos de morros ou cordilheiras; topos de prédios; áreas abertas, campos de futebol ou golfe; estacionamentos abertos e quadras de tênis; proximidade de cercas de arame, varais metálicos, linhas aéreas, trilhos e árvores isoladas; estruturas altas, tais como torres, linhas telefônicas e linhas de energia elétrica.       

Se você estiver em um local sem um abrigo próximo e sentir seus pêlos arrepiados ou sua pele coçar, indicando que um raio esta prestes a cair, ajoelhe-se e curve-se para a frente, colocando suas mãos nos joelhos e sua cabeça entre eles. Não deite-se no chão. Maiores detalhes podem ser encontrados no site do Grupo de Eletricidade Atmosférica (ELAT) do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE) no endereço www.cea.inpe.br/elat. 

Fonte: g1, Inpe, google.
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Aprenda Os Segredos de Como Encontrar e Conquistar o Homem dos Seus Sonhos

Postado por Denilson on sexta-feira, 7 de novembro de 2014 | 13:46

Você gostaria de ter um homem decente? Um homem que trate você com respeito? Seja carinhoso? Queira estar com você? Ame você de verdade? Que lhe dê atenção?  Você flerta com ele, tem uma conversa maravilhosa, e no final da noite ele está morrendo de vontade de pagar a conta e pegar o seu telefone... se não mais! E depois você sai com ele, uma, duas vezes e não era nada daquilo que você pensava... era apenas mais um...


Encontrar o homem certo para você, pode parecer impossível, mas a solução está na sua frente.como conquistar um amor

A melhor parte, não interessa a sua aparência ou quanta experiência você tem, se mostrar os sinais que ele está procurando, será capaz de atraí-lo, flertar, e seduzir o homem que você quiser! E melhor ter um homem que queira COMPROMISSO!

Agora, se você faz parte das milhares de mulheres que encontraram este site, você provavelmente só encontra homens que não tem nada a ver com você, homens mal educados, grosseiros e vários destes tipos horríveis.

...e se você conhecer um homem e começar a conversar, e você não sabe como agradá-lo ou fazé-lo pensar... em como você é a pessoa certa para ele!

Você se sente como se não tivesse sorte quando conhece alguém, enquanto outras mulheres não parecem sofrer do mesmo problema, têm uma fila de homens para sair e poder escolher um homem que REALMENTE ame elas.

Afinal, o que elas sabem que as outras mulheres não?

Bem, para começar, elas têm MUITA auto-estima. Elas sabem como conseguir o que querem e não tem medo de rejeição.

O mais importante, elas aprenderam:

  •     Como se comporta na frente dos homens
  •     Como fazer os homens fantasiarem com elas
  •     Como fazer que eles façam o que elas querem, se nem saber o porque
  •     e sabem, como não se incomodar, com o que deixam as outras mulheres malucas
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Novidade no WhatsApp - Agora Avisa Quando Usuário Vê Mensagem

Nada de mais, mas muitos usuários não aprovaram a novidade. Nesta quarta-feira (5), o WhatsApp passou a sinalizar em suas conversas quando um usuário visualiza uma mensagem  recebida. Antes, o aplicativo exibida apenas um indicativo de que o conteúdo havia sido entregue, mas não confirmava a visualização.
Agora, após enviar a mensagem enquanto a mesma não é entregue, é exibido apenas um tracinho. Quando a mensagem é entregue, os dois tracinhos ficam cinzas. Quando um usuário visualiza uma mensagem recebida, os dois tracinhos que aparecem junto ao texto enviado ficam azuis.


Embora a proposta seja rejeitada por alguns usuários, ela chega para acabar com uma controvérsia. Até hoje, muita gente ainda se confundia com os significados dos sinais utilizados pelo aplicativo e acreditava que, quando eram exibidos os dois tracinhos, o destinatário havia visualizado a mensagem. Essa situação também vale para Grupos do Whatsapp, para isso o usuário que enviou deve segurar a mensagem me esperar aparecer a opção Info e ver quem já leu a mensagem e quem apenas recebeu a mensagem mas ainda não leu a mesma. Ainda não houve atualização para desativar esta novidade, porém alguns sites na internet ensinam como burlar esta atualização.

Fonte:http://goo.gl/3T2zPJ
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Como Tratar a Queda de Cabelos em Mulheres

Dicas para mulheres com queda de cabelos, apresentadas por dermatologistas.  Pode causar espanto, mas os dermatologistas garantem que a calvície feminina é um problema comum. O transtorno, que será debatido no 65° Congresso da Sociedade Brasileira de Dermatologia, que acontece neste fim de semana no Rio, tem as causas mais diversas. Entre as mais comuns estão as mudanças hormonais, a genética e distúrbios como a anemia e o hipotireoidismo. Segundo o dermatologista Marcio Rutowitsch, chefe do setor de dermatologia no Hospital dos Servidores do Estado, cerca de 30% das mulheres com 50 anos têm algum grau de calvície. É preciso ficar atento aos sinais, já que a queda de cabelo no sexo feminino costuma ser diferente da no masculino.


- São raras as mulheres que ficam completamente carecas. O que acontece é um afinamento progressivo, geralmente a partir dos 30 anos - explica Rutowitsch.

O dermatologista Celso Tavares Sodré, professor da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), alerta que as mulheres devem ficar atentas a alguns sinais especiais, já que, todo dia, as pessoas perdem cerca de 100 fios. Essa perda só preocupa se os fios começam a se acumular no ralo da pia ou do chuveiro, na escova, nas roupas ou no travesseiro. Quando todo o cabelo fica mais ralo, caem tufos ou há um afinamento onde os fios são repartidos, é hora de procurar um médico. Os tratamentos respondem melhor quando a calvície está em fase inicial e vai variar de acordo com o tipo de queda. Para um diagnóstico completo, os médicos costumam recomendar exames clínicos e laboratoriais, como o tricograma (análise dos fios). Em alguns casos, é necessário fazer a biópsia do couro cabeludo.

Um dos tipos mais comuns de queda de cabelo é o eflúvio telógeno, caracterizado pela diminuição dos fios em toda a cabeça. A queda pode ser aguda ou crônica e geralmente é causada por febres altas, dengue, anemias (causadas por menstruações intensas ou deficiências nutricionais), dietas radicais, medicamentos e no pós-parto.

- Doenças endocrinológicas, como as da tireoide, e estresses importantes também podem fazer o cabelo cair. Em geral, o distúrbio se resolve espontaneamente ou em até seis meses quando a causa é corrigida - afirma Sodré.

Outra causa comum é a alopecia androgenética - a calvície hereditária - que chega a atingir uma em cada cinco mulheres, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, nos Estados Unidos. Rutowitsch explica que, nesses casos, os fios da linha da testa são preservados e a mulher não ganha 'entradas', mas o cabelo da parte de trás e no alto da cabeça vai ficando mais ralo. A predisposição genética é que vai determinar o grau de queda, mas o excesso de hormônios masculinos, muitas vezes elevados por problemas no ovário ou nas glândulas suprarrenal e hipófise, pode contribuir para o seu agravamento.

Foi o que aconteceu com a organizadora de eventos Julia Andrade, de 29 anos, que passou quase um ano lutando contra a rarefação dos fios. A culpa era da síndrome dos ovários policísticos, que causou alterações significativas em sua taxa de testosterona.

- Primeiro meus fios ficaram absurdamente oleosos e depois começaram a cair. Só que a queda foi lenta e demorei a perceber o problema. Achei que era por causa do excesso de secador, tintura e chapinha. Também fiz besteira porque passei meses tentando resolver o problema com cabeleireiros. Só quando comecei a tomar anticoncepcionais é que os fios voltaram ao normal.

Tanto Rutowitsch como Celso Sodré alertam que, raramente, penteados, escovas, chapinhas e tinturas fazem o cabelo cair.

- Em geral, esses procedimentos provocam a quebra do cabelo, mas quase nunca vão provocar a queda. Mas a tração continuada de alguns processos, como os alisamentos e os penteados afros, podem provocar a pedra definitiva dos fios - alerta Sodré.

Tratamento com boa taxa de sucesso

Muitos tratamentos usados para combater a calvície masculina não podem ser feitos por mulheres, já que eles agem diretamente nos hormônios. Dependendo do caso, Celso Sodré recomenda medicamentos por via oral ou tópica que antagonizem a ação dos hormônios masculinos.

- Os resultados são variáveis. Em geral, conseguimos a diminuição, a estabilização ou mesmo a reversão parcial do processo. Na calvície, os resultados demoram no mínimo seis meses para serem observados e o tratamento é para sempre.

Além dos medicamentos combinados, Rutowitsch aposta em alguns nutracêuticos herbais, que também podem ter ação nos hormônios que estimulam a queda. Outra opção é a terapia capilar feita com o LED vermelho, que tem ação anti-inflamatória. O laser também pode ajudar, mas os dermatologistas alertam que ainda faltam estudos que comprovem a eficácia da terapia.

Já mudar a dieta, se a queda não for de origem nutricional, provavelmente não vai ajudar em nada.

- Caso seja identificada a carência ou o excesso de algum elemento dietético, a mudança pode ajudar. No caso da calvície, não vai ter nenhum efeito - completa Sodré.

Fonte: http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/dermatologistas-ensinam-como-tratar-queda-de-cabelo-em-mulheres-2956540#ixzz3IPgQm8gu

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The Stones in the Park July 5 1969 - Video Excelente

Postado por Denilson on quinta-feira, 6 de novembro de 2014 | 13:11

Nunca houve um concerto como este. Era dia 5 de julho de 1969, dois dias depois da trágica morte do guitarrista inglês Brian Jones. Na ocasião, os Rolling Stones aproveitaram para apresentar o substituto de Jones, o virtuoso Mick Taylor.  Cerca de quinhentas mil pessoas foram ao Hyde Park para assistir os Rolling Stones. Mick Jagger (vocal), Charlie Watts (bateria), Bill Wyman (baixo), Keith Richards (guitarra) e também Taylor tocaram alguns dos maiores sucessos da banda. O show foi registrado pela equipe da TV granada.

Lewis Brian Hopkin Jones, o Brian Jones, que cultivava uma imagem mod, guitarrista, multi-instrumentista, fundador da legendária banda The Rolling Stones – nome escolhido por ele -, era quem criava, quem trazia influências exóticas para a sonoridade da banda até pouco antes de sua morte. Nascido em 28 de fevereiro de 1942, foi protagonista de uma morte cercada de violência e mistério.



Fonte: youtube, wikipedia..
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Desdobramento Para Lotomania Com 80 Dezenas Fechando os 18 Pontos

Postado por Denilson on sexta-feira, 24 de outubro de 2014 | 14:16

Quem não sonha um dia ganhar em qualquer loterias dessas que existem por ai. Com muita matemática e dicas importantes, é possível aumentar suas chances de ganhar alguma coisa. Antes de fazer qualquer aposta utilizando a planilha abaixo, é preciso entender tudo direitinho. A planilha garante até 95% do fechamento dos 18 números, caso você acerte os 20 números sorteados nas 80 dezenas que você escolheu. Que estes números fique bem claro. A planilha irá gerar 130 jogos para você, realizando as combinações possíveis. Atualmente, você terá que gastar 195 reais para fazer todas estas apostas na Lotomania. 


Desdobramento para a Lotomania com 80 dezenas fechando os 18 pontos
Neste desdobramento vamos utilizar 80 dezenas da Lotomania em 130 jogos fechando os 18 pontos.

Este esquema é bom pra fazer um bolão com os amigos ou familiares e assim melhorar as chances de fazer uma boa premiação, ou então ate mesmo jogar sozinho.

Este esquema ira fechar em 95% os 18 pontos em caso de acerto das 20 sorteadas entre as 80 dezenas escolhidas.

Veja na imagem abaixo a formação da matriz.

                          
Este esquema fecha em 95% os 18 pontos em caso de acerto das 20 sorteadas entre as 80 dezenas escolhidas para o desdobramento, e aumenta as chances de fazer 19 e 20 pontos.

Link da planilha: http://goo.gl/u0CASP
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KC-390 Produzida Para a FAB - Aeronave Brasileira

Postado por Denilson on quinta-feira, 23 de outubro de 2014 | 13:28

Gavião Peixoto (SP), 20/10/2014 – Convidados civis e militares, entre os quais o ministro da Defesa, Celso Amorim, foram apresentados nesta terça-feira (21) à maior e mais moderna aeronave já fabricada no Brasil: o cargueiro militar KC-390.  Em concorrida cerimônia realizada na fábrica da Embraer, em Gavião Peixoto, no interior de São Paulo, o público pôde conferir o chamado “roll out” do protótipo do avião, cuja primeira entrega, para a Força Aérea Brasileira (FAB), está programada para 2016.


O acordo entre a FAB e a fabricante brasileira de aviões, assinado em maio deste ano, prevê a aquisição de 28 aeronaves ao longo de dez anos. Além dessa encomenda inicial, já foram formalizadas intenções de compra de outros países.  Durante a cerimônia, o ministro Celso Amorim ressaltou a importância do desenvolvimento do KC-390 para o país, não só no sentido de fortalecer a base industrial de defesa, gerando empregos e tecnologia de ponta, mas também no fortalecimento da autoestima brasileira. "Momentos como este nos enchem de orgulho, essa aeronave é um prodígio de avanço tecnológico", disse.

Projeto estratégico do Ministério da Defesa, o KC -390 é uma iniciativa conjunta da FAB e Embraer para a produção de um avião de transporte militar e reabastecimento em voo, associada ao crescimento da indústria nacional, com desenvolvimento tecnológico. A aeronave é capaz de levar tropas a qualquer região do país com rapidez, além de transportar equipamentos militares desmontados, como o novo blindado Guarani, produzido para o Exército Brasileiro.

Seu desenvolvimento atende diretamente a uma diretriz da Estratégia Nacional de Defesa (END), no sentido de aumentar a capacidade de mobilidade das tropas brasileiras e permitir que os meios operativos das três Forças Armadas se complementem de forma integrada.


 A FAB utilizará a aeronave para substituir o Hércules C-130, empregado atualmente em operações como missões de busca e reabastecimento de outras aeronaves em voo.  Segundo o comandante da Aeronáutica, brigadeiro Juniti Saito, o KC-390 cumprirá as missões com maior agilidade. "As turbinas a jato conferem bastante agilidade à aeronave, que cumprirá todas as missões muito mais rápido e melhor", disse. "O KC-390 poderá operar tanto na Amazônia quanto na Antártica", completou.

Desenvolvida para atender aos requisitos estabelecidos pela FAB e utilizando o que existe de mais moderno no setor, o novo cargueiro militar brasileiro já nasce com grandes possibilidades de negócios.

Segundo a Embraer, há intenções de compra do KC-390 pela Argentina, Portugal e República Tcheca. Uma lista que deve aumentar na medida em que outros países que utilizam o C-130 comecem a substituir suas aeronaves.

Fonte: http://goo.gl/yUbqvf
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Ebola - Veja Causas, Sintomas e Tratamento

Postado por Denilson on terça-feira, 21 de outubro de 2014 | 14:20

A doença de vírus Ébola é uma infecção rara e muitas vezes fatal causada por uma das cinco estirpes do vírus Ebola. Saiba tudo sobre o terrível vírus. O Ébola apareceu pela primeira vez em 1976, em uma eclosão simultânea nas áreas que agora são o Sudão e a República Democrática do Congo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Desde então, tem havido surtos esporádicos em África.

O mais recente surto de Ébola começou em março de 2014 e, a partir de 5 de outubro de 2014, houve 8.033 casos de Ébola relatados, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA.

Causas e origens

Acredita-se que o vírus Ébola pode ter sido inicialmente transmitida aos seres humanos a partir de morcegos. O Ébola foi introduzido na população humana por meio das secreções, sangue, órgãos ou outros fluidos corporais de animais infectados.


De onde veio o Ébola?

Além de morcegos, alguns desses animais incluem macacos, chimpanzés, gorilas, antílope da floresta e porcos-espinhos. Alguns especialistas acreditam que a rápida propagação do vírus da África Central para a África Ocidental pode ser devido a padrões de viagem dos morcegos em toda a África.


De onde veio o nome Ebola?

Durante o surto de 1976 na República do Zaire (atual República Democrática do Congo), 280 pessoas foram infectadas através do contato próximo com os outros e com o uso de seringas contaminadas e agulhas em clínicas e hospitais.

Vírus

O Ébola é um vírus da família Filoviridae e do género Ebolavirus. Cinco espécies de vírus foram identificados, dos quais quatro são conhecidos por causar doenças em seres humanos: vírus Ebola (Zaire Ebolavirus); Vírus Sudão (Sudan Ebolavirus); Vírus Taï Forest (ex-Côte d'Ivoire Ebolavirus); e vírus Bundibugyo (Bundibugyo Ebolavirus).

A quinta espécie, vírus Reston (Reston Ebolavirus), não causou a doença em humanos, mas afetou primatas não-humanos. O vírus que causa o surto de 2014 no Oeste Africano pertence à espécie Zaire, de acordo com a OMS.

10 fatos que você precisa saber sobre o Ébola

Em geral, para sobreviver, os vírus precisam encontrar uma célula hospedeira e tomar conta dela. O vírus também se replica de modo que ele pode ser espalhado para outras células hospedeiras. Em resposta a um vírus, o corpo humano produz anticorpos.

O problema com o Ébola é que o vírus se espalha tão rapidamente que pode facilmente superar a resposta imunológica do corpo, afirma Jonathan Lai, professor associado de bioquímica na Albert Einstein College of Medicine, em Nova York.

Sintomas e diagnóstico

Os sintomas podem aparecer dois a 21 dias após a exposição ao vírus Ébola, afirma a OMS. Em média, no entanto, os sintomas aparecem dentro de oito a 10 dias. Os sintomas são extremamente inespecíficos no começo.

No início, os sintomas do Ébola parecem-se aos de muitos outros vírus. De acordo com o CDC, o paciente geralmente apresenta os seguintes sintomas:
  •     Uma febre superior a 38,6 graus Celsius
  •     Dor muscular
  •     Forte dor de cabeça
  •     Draqueza
  •     Diarréia
  •     Vómitos
  •     Dor abdominal
Alguns pacientes também sangram do nariz e da boca. Isso é chamado de síndrome hemorrágica e geralmente ocorre apenas nos estágios mais avançados da doença. Normalmente, o vírus Ébola provoca a síndrome hemorrágica em 30 a 50 por cento dos pacientes.

Outros sintomas que ocorrem em estágios avançados incluem erupção cutânea e sintomas da função renal e hepática, tais como sangue nas fezes, de acordo com a OMS. Como os sintomas do Ébola são tão parecidos aos de outras doenças, os médicos usam uma série de testes para diagnosticar:
  •     O isolamento do vírus por cultura de células
  •     ELISA (Enzyme-Linked Immunosorbent Assay)
  •     Prova de soroneutralização
  •     Testes de detecção de captura de antígeno
  •     A microscopia eletrônica
  •     Transcriptase reversa-PCR (RT-PCR)
Como o Ébola se espalha?

O Ébola não é um vírus transmitido pelo ar. Ao contrário de alguns outros vírus, o vírus Ébola só pode ser transmitido por fluidos corporais. Portanto, propaga-se através da transmissão de humano para humano através do contato direto, afirma a OMS.

O contacto directo significa que sangue, secreções, órgãos ou outros fluidos corporais contendo o vírus podem entrar em contacto com a pele quebrada ou com as membranas mucosas de um indivíduo saudável, para transmitir o vírus.

Os fluidos podem vir diretamente do paciente infectado ou de superfícies tocadas pelo indivíduo doente, tais como roupa de cama ou vestuário. A OMS afirma que o vírus é mais facilmente transmitido através do sangue, fezes e vómito.


Leite materno, urina e sémen também parecem transmitir o vírus Ébola, e acredita-se também que o vírus pode mesmo ser transmitidos através de lágrimas e saliva. O Ébola não é transmitida através do ar. Assim, uma pessoa não pode contrair o vírus ao respirar o mesmo ar de alguém infectado.

No entanto, se uma pessoa infectada espirra diretamente em uma pessoa e o muco do espirro entra em contato com um corte aberto ou com os olhos, nariz ou boca da outra pessoa, há uma chance de infecção. No entanto, a OMS não tem documentado casos onde isso realmente aconteceu.

Segundo a OMS, os profissionais de saúde estão em maior risco de contrair o vírus Ébola. Em outubro de 2014, cerca de 184 profissionais de saúde da Libéria foram infectadas, e quase a metade deles já morreram.

Tratamento

Não há cura para o Ébola, nem existem quaisquer vacinas que podem prevenir a doença. Aqueles que se recuperam da doença fazem-no através da força do seu próprio sistema imunológico, de acordo com o CDC.

Cientistas descobriram uma potencial cura para o Ébola

Os médicos descobriram que um dos tratamentos mais importantes para os pacientes que sofrem com o vírus é simplesmente mantê-los bem hidratados e ajudá-los a respirar, para dar ao seu sistema imunitário uma melhor chance de lutar contra a doença.

Os médicos estão tentando vários tratamentos experimentais em pacientes. Alguns médicos estão dando aos pacientes transfusões de sangue daqueles que sobreviveram ao Ébola. A esperança é que os anticorpos dos sobreviventes ajudem a combater o sistema imunológico do receptor do vírus.

Um estudo de 1995, publicado no Journal of Infectious Disease descobriu que este tratamento pode ser útil para reduzir o número de mortes por Ébola. O ZMapp é um tratamento experimental para o Ebola.

Este tratamento contém três anticorpos monoclonais que se podem ligar ao vírus, de modo a que o sistema imune pode eliminar o vírus. Até agora, o trabalho publicado indica que ZMapp pode curar macacos até cinco dias depois de terem recebido uma dose letal do vírus Ebola.

De acordo com o CDC, ZMapp não foi testado relativamente à segurança ou eficácia em humanos. No entanto, um dos sobreviventes do Ébola, o Dr. Kent Brantly, foi tratado com ZMapp. O Brincidofovir é um outro tratamento experimental para o Ébola.

Este medicamento oral impede o vírus de se replicar. No entanto, ainda está em desenvolvimento e ainda não foi testado em seres humanos. Está na Fase 3 de testes clínicos, de acordo com o fabricante - Chimerix.

A Fase 3 de testes significa que tem sido dado a grandes grupos de pessoas para confirmar a sua eficácia, monitorar os efeitos colaterais, compará-lo com tratamentos comummente usados ​​e recolher informação que permita ao tratamento ser utilizado de forma segura.

Passos dados em direção da vacina do Ébola

Outro tratamento experimental, o TKM-Ebola, começou os testes em humanos em janeiro de 2014, de acordo com a Tekmira Pharmaceuticals. Ele é usado para prevenir a propagação do vírus e para tratar as pessoas que já estão infectadas.

Em testes com primatas, o tratamento foi 100 por cento eficaz na prevenção de que o vírus Ébola se espalhasse, de acordo com a documentação do Tekmira. TKM-Ebola foi usado com sucesso para tratar seres humanos com o vírus.

Recuperação e imunidade

De acordo com o CDC, a pesquisa mostra que os pacientes que se recuperam de Ébola podem desenvolver anticorpos que irão protegê-los do vírus por pelo menos 10 anos, ou possivelmente ainda mais. Além disso, após a recuperação do doente, ele ou ela não é mais contagioso.

Há uma exceção, no entanto. O paciente que se recupera ainda pode espalhar o vírus com sêmen por até três meses depois de se recuperar. Os médicos aconselham a quem está a recuperar-se do Ébola a usar preservativos ou a abster-se de relações durante três meses.

Prevenção

A maioria das pessoas fora de África Ocidental não precisa de se ​​preocupar com a prevenção. Somente aqueles que vivem numa área afetada e os profissionais da área médica estão em perigo de contrair o vírus.

Mark Zuckerberg doa 25 milhões de dólares para combater o Ébola

Algumas medidas estão sendo tomadas pelas organizações de saúde mundiais para travar a propagação da doença. Em outubro de 2014, a OMS e o Ministério Liberiano da Saúde, com o apoio da USAID, criou um programa de treinamento para profissionais de saúde que tratam pacientes.

O programa centra-se na assistência ao paciente, prevenção e controle de infecção. Seis sobreviventes do Ébola estão ajudando com o projeto, para dar um olhar para dentro do que é ter a doença. As empresas também estão produzindo máquinas que vão fazer a desinfecção fácil de hospitais.

Por exemplo, a Xenex, criadora de dispositivos médicos, desenvolveu um robô que usa pulsos de raios UV-C para desinfetar salas hospitalares. O dispositivo, chamado Little Moe, está sendo usado por 250 hospitais nos Estados Unidos. A empresa afirma que livra a sala de Ebola em dois minutos. 

Fonte: www.livescience.com/48311-ebola-causes-symptoms-treatment.html
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Aprenda Uma Profissão Em Casa e Trabalhe Agora Mesmo

Postado por Denilson on segunda-feira, 20 de outubro de 2014 | 08:23

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Golpe Na Internet Que Usa 2ª via de Boletos

Postado por Denilson on segunda-feira, 6 de outubro de 2014 | 12:14

Para ficar atento com todas as modalidades de golpes. É bom tomar muito cuidado com a 2ª via dos boletos que você realizou pagamentos. Veja como evitar este tipo de golpe. Fazer o download da segunda via de boletos eletrônicos pode levar a um golpe bancário pela internet. Muitas vezes, os dados do código de barras são alterados e o valor pago acaba sendo repassado para a conta de criminosos.

Ligações telefônicas informando sobre a necessidade de troca de boletos devido a valores indevidos cobrados também indicam fraude. Durante a ligação, o próprio consumidor passa os dados do boleto original para o criminoso, que emite um documento novo com a alteração do destinatário.


Para evitar cair nesses golpes, confira sempre se o código da parte de cima da fatura é o mesmo que o da parte de baixo. Se necessária, a segunda via do boleto deve ser solicitada diretamente do site do banco emissor, com CNPJ da empresa, valor e data de vencimento no título.

Caso seja vítima de um crime semelhante, o consumidor deve contatar a empresa, comprovando os pagamentos realizados. Ainda que seja uma fraude de terceiros, a responsabilidade é da empresa porque o cliente não possui meios para identificá-la.

De acordo com a associação de consumidores PROTESTE, também há casos de envios de falsas faturas de cartão de crédito. As correspondências possuem todos os dados corretos do consumidor, com compras realizadas e sem aparente violação. Nestes episódios, verifique o código de barras da fatura e compare com os meses anteriores; o número deve ser sempre o mesmo.

Confira mais dicas para detectar uma fraude:
  •     Verifique se o símbolo do banco do cartão está correto
  •     Se possível, evite utilizar o boleto impresso. Pagar as contas por débito em conta e pela internet podem deixar a transação mais segura
  •     Caso ainda tenha dúvidas, leve a fatura até o banco e confirme a veracidade com o gerente, ou ligue pata a central de atendimento do cartão de crédito. 
Fonte: http://goo.gl/WhGjRJ
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Alimentos Que Aumentam a Sua Imunidade

Postado por Denilson on segunda-feira, 29 de setembro de 2014 | 07:29

Li uma vez um livro sobre a cura pelos alimentos. Muito mais do quê você aprender algum tipo de remédio caseiro para curar doenças, o livro ensina a você se alimentar de forma saudável. Desta forma você garante que terá boa saúde e dificilmente vai adoecer. A ideia de conhecer certos alimentos que aumentam sua imunidade está dentro deste contexto. Se você gosta de levar uma vida saudável, aprenda algo mais e coloque em prática na sua vida. Época de outono e a melhor maneira de nos prevenir diante das gripes e resfriados que vêm junto com a estação é fortalecer a imunidade do nosso organismo. Para isso uma alimentação adequada garante saúde e força o suficiente para evitar esses problemas.


Segundo a nutricionista Nathália Guedes, alimentando-se bem e de modo saudável, se garante uma imunidade à prova de fogo. Por isso, confira os nutrientes que melhoram a imunidade:

Gorduras "boas": Alguns ácidos graxos insaturados têm o poder de melhorar a resposta imunológica quando associado a uma alimentação balanceada. Podemos destacar os Ômega 3 e 6, que têm como principal função a regulação de algumas células imunológicas. Esses nutrientes estão em peixes e castanhas, como nozes, caju e castanha-do-pará.

Carotenóides: Encontrados principalmente em vegetais e frutas de cor amarela, laranja e vermelha. Ativam o sistema imunológico, logo melhoram a defesa do organismo.

Vitamina E: Encontrado em alguns óleos vegetais como óleo de milho, soja e no azeite de oliva. Quando ingeridos, melhoram a resposta imunológica. Também é considerado um antioxidante.

Vitamina C: Tem ação antioxidante e melhora os efeitos da vitamina E, regenerando suas fórmulas de ação quando ocorrem formações de radicais livres. Têm efeitos benéficos principalmente em infecções respiratórias e nas gripes. Fontes: laranja, acerola, limão, abacaxi, mexerica, entre outras frutas ácidas.

Zinco: Tem grande participação no sistema imune, por isso a deficiência dele leva ao aumento de infecções. Fontes: ostras, carnes vermelhas, aves, mariscos e nozes.

Probióticos: São bactérias benéficas contidas no iogurte, leite fermentado ou vendidas na forma de suplementos, que reforçam o sistema imune.

Fonte: http://goo.gl/xnVvWX
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Elas Preferem os Barrigudos - Veja o Motivo

Postado por Denilson on terça-feira, 23 de setembro de 2014 | 13:50

As mulheres podem preferir os barrigudos que eu vou continuar mantendo minha barriguinha quase sarada. Podem preferir os carecas, que vou tentar continuar com meu cabelo, pois já passei dos 40 anos. E podem até preferir os que não usam perfumes, pois que vou continuar usando um Ferrari Black. Só comprei uma até hoje pessoal, foi para tirar onda mesmo. E sei que nem todas gostam desse perfume. Tudo vai da atração um pelo outro. Mas vamos à matéria sobre a preferência delas pelos barrigudos.

Se você é homem e deseja fazer sucesso entre as mulheres, o melhor é deixar de praticar desporto e frequentar mais vezes o bar. De acordo com uma nova pesquisa realizada no Reino Unido, três em cada quatro mulheres preferem os homens barrigudos aos sarados.

De igual forma, o estudo também mostrou que 96% da população feminina acha que homens obcecados em malhar são chatos durante encontros. No entanto, a pesquisa, que foi feita para marcar o lançamento do DVD do filme “Vizinhos”, estrelado pelo sarado Zac Efron e pelo gordinho Seth Rogen, não afirma que as mulheres acham os corpos definidos pouco atraentes.

Muito pelo contrário. A pesquisa descobriu de facto, que as mulheres geralmente não se importam com a boa forma dos homens para não exporem as suas próprias inseguranças relativamente ao seu próprio corpo. Segundo a pesquisa, as mulheres acham que é muito provável que um homem sarado repare mais nos defeitos do corpo feminino quando uma mulher fica nua à sua frente. Assim, a pesquisa concluiu que os efeitos da aparência física sobre o desejo romântico são bem maiores para elas do que para eles.

De acordo com o escritor Michael Alvear, autor de “Não esta noite, querido, eu me sinto gorda”, 50% das mulheres admitem que já recusaram fazer amor com parceiros por julgarem estar acima do peso, apesar de terem vontade.

Fonte: http://goo.gl/3RCmRZ
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Coisas que Elas Não Gostam na Cama

Postado por Denilson on domingo, 21 de setembro de 2014 | 07:42

Não seja estúpido a ponto de achar que conhece bem o universo feminino, e que é quase perfeito na cama com elas. Leias as dicas abaixo sobre o quê nós homens não devemos fazer com uma mulher quando formos fazer amor com elas. Se até agora você estava fazendo errado, é hora de ser humilde e começar mudar de atitudes, pois para mim é muito prazeroso saber que ela está sentindo prazer comigo.


01. NÃO BEIJAR PRIMEIRO.
Evitar os lábios e ir direto às zonas erógenas faz com que ela se sinta como se você estivesse pagando por hora e tentasse fazer o dinheiro valer cortando partes não essenciais. Um beijo apaixonado conveniente é a forma de preliminar definitiva.

02. DAR UM CHUPÃO NA ORELHA.
Seja franco: algum cara na escola lhe contou que as garotas adoram isso. Bom, há uma diferença entre ser erótico e chupar como se você estivesse tentando fazer respiração boca-a-boca num hipopótamo. Isso machuca.

03. NÃO FAZER A BARBA.
Freqüentemente você se esquece de que tem um porco-espinho atado ao seu queixo, o qual você arrasta repetidamente através do rosto e das coxas da sua parceira. Quando ela vira a cabeça de um lado para o outro, isso não é paixão, ela está tentando se esquivar.

04. ESPREMER OS SEIOS DELA.
Quando botam as mãos neles, a maioria dos homens age como uma dona-de-casa experimentando um melão para ver se ele está maduro. Afague-os, acaricie-os e alise-os.

05. ABOCANHAR OS MAMILOS.
Por que os homens se grudam nos mamilos de uma mulher e depois os tratam como se quisessem esvaziar o corpo dela pelos seios? Mamilos são extremamente sensíveis. Eles não resistem a mastigação. Lamba e sugue gentilmente. Dar-lhes pancadinhas com a língua de um lado ao outro é legal. Fazer de conta que eles são um brinquedo de cachorro não é.

06. TORCER OS MAMILOS DELA.
Pare de fazer aquela coisa de girar os mamilos entre o indicador e o polegar como se estivesse tentando sintonizar uma rádio numa área montanhosa. Concentre-se nos seios como um todo, não só nos pontos de exclamação.

07. IGNORAR AS OUTRAS PARTES DO CORPO DELA.
Uma mulher não é uma via expressa com somente três saídas: Peito Leste e Oeste, e o Túnel do Meio. Existem vastas áreas do corpo dela as quais você freqüentemente ignora quando passa direto para Vagina Central. É hora de começar a lhes dar atenção.

08. ENROLAR AS MÃOS.
Falta de destreza manual na região sub-saia pode resultar em dedos e roupas de baixo torcidas. Se você fôr tão direto assim, peça a ela que tire logo o troço todo.

09. DEIXAR-LHE UM PRESENTINHO.
Jogar a camisinha fora é responsabilidade do homem. Você usa, você descarta.

10. ATACAR O CLITÓRIS.
Pressão direta é muito desagradável, portanto gire gentilmente seus dedos pelas laterais do clitóris.

11. PARAR PRA RESPIRAR.
Diferentemente dos homens, mulheres não continuam de onde foram deixadas. Se você parar, elas voltam para a casa número 1 bem depressa. Se você perceber que ela ainda não chegou lá, continue custe o que custar, mandíbula dormente ou não.

12. DESPI-LA ESTUPIDAMENTE.
Mulheres destestam parecer estúpidas, mas é exatamente o que ela vai parecer ao ficar nua da cintura para baixo com um suéter enrolado na cabeça. Desembrulhe-a como um presente elegante, não como um brinquedo de criança.

13. ATOCHAR A CALCINHA DURANTE AS PRELIMINARES.
Acariciá-la gentilmente através da calcinha pode ser bem sexy. Atochar o tecido entre as coxas dela e ficar puxando pra frente e pra trás náo é.

14. SER OBCECADO PELA VAGINA.
Embora a maioria dos homens possa achar o clitóris sem mapas, eles ainda acreditam que é na vagina que acontece tudo. Tão logo sua mão esteja lá, você age como se estivesse tentando pegar a última batatinha num canudo de Pringle's. Isso está correto em princípio, mas se você não for cuidadoso (e tiver cortado as unhas), pode machucar - portanto, não se empolgue. A princípio, é melhor dar atenção ao clitóris e ao exterior da vagina, e então inserir gentilmente um dedo e ver se ela gosta.

15. MASSAGEM GROSSEIRA.
Você tenta dar a ela uma massagem sensual, relaxante, para deixá-la no ponto. Pode usar as mãos e pontas dos dedos; cotovelos e joelhos, não.

16. TIRAR A ROUPA DEPRESSA DEMAIS.
Não force a barra tirando a roupa antes que ela tenha feito algum gesto para ver o seu material, mesmo que seja apenas desabotoar dois botões.

17. TIRAR AS CALÇAS PRIMEIRO.
Um homem de meias e cuecas é horrível. Tire as meias primeiro.

18. INDO DEPRESSA DEMAIS.
Quando você parte para a situação pênis-na-vagina, a pior coisa que pode fazer é bombear como se fosse uma ferramenta industrial - ela logo vai se sentir como uma operária de linha de montagem tornada obsoleta pela sua tecnologia. Aumente o ritmo vagarosamente, com arremetidas limpas, retas e regulares.

19. INDO COM FORÇA DEMAIS.
Se você bater seus grandes ossos dos quadris contra as coxas ou o estômago dela, a dor será igual a duas semanas de cavalgada concentradas em poucos segundos.

20. GOZAR DEPRESSA DEMAIS.
É o medo de todo homem. Com razão. Se você dispara antes de ver o branco dos olhos dela, certifique-se de que tem um plano "B" para assegurar o prazer dela.

21. NÃO GOZAR NUM TEMPO RAZOÁVEL.
Você pode achar que transar por uma hora sem chegar ao clímax é a marca de um deus do sexo, mas pra ela isso se parece mais com a marca de uma vagina dormente. Pelo menos compre algumas tapeçarias suspensas enigmáticas, para que ela tenha algo em que prestar atenção enquanto você banca o Homem-Maratona.

22. PERGUNTAR SE ELA GOZOU.
Realmente, você deveria ser capaz de perceber. A maioria das mulheres faz barulho. Mas se você realmente não sabe, não pergunte.

23. FAZER SEXO ORAL COM GENTILEZA EXCESSIVA.
Não se comporte como um gato gigante num pires de leite. Coloque a boca inteira lá e concentre-se em rodar a língua gentilmente ou dar petelecos com ela no clitóris.

24. CUTUCAR A CABEÇA DELA.
Os homens insistem em fazer isso até que ela olhe-pro-pênis, esperando que isso levará rapidinho a boca-pro-pênis. Todas as mulheres odeiam isso. Está a três passos de ser arrastada pelo cabelo para uma caverna. Se você quer que ela use a boca, use a sua; experimente falar sedutoramente com ela.

25. NÃO AVISAR ANTES DE GOZAR.
Esperma tem gosto de água do mar misturada com clara de ovo. Nem todo mundo gosta. Quando ela estiver fazendo sexo oral, avise-a antes de gozar para que ela possa fazer o que achar necessário.

26. FICAR SE MEXENDO DURANTE O BOQUETE.
Não empurre. É ela quem vai fazer todos os movimentos durante o boquete. Você apenas repousa. E não agarre a cabeça dela.

27. IMITAR ATITUDE DE FILME PORNÔ.
Nos filmes pornô, as mulheres adoram quando os homens ejaculam sobre elas. Na vida real, isso significa apenas mais roupa para ser lavada.

28. DEIXÁ-LA POR CIMA POR ERAS.
Pedir para que ela fique por cima é ótimo. Ficar deitado grunhindo enquanto ela faz todo o trabalho duro não é. Acaricie-a gentilmente, para que ela não se sinta inteiramente como um capitão de escuna. E deixe que ela descanse.

29. TENTAR FAZER SEXO ANAL E FINGIR QUE FOI UM ACIDENTE.
Foi desse jeito que os homens ganharam a reputação de não seguir a bula. Se você quer botar lá, peça primeiro. E nem pense que estar bêbado é desculpa.

30. TIRAR FOTOS.
Quando um homem diz, "Posso tirar uma foto sua?", ela vai ouvir as palavras "- pra mostrar pra galera". Pelo menos, deixe que ela fique com a posse das fotos.

31. NÃO TER IMAGINAÇÃO SUFICIENTE.
Imaginação vai desde desenhar padrões nas costas dela até derramar mel sobre ela e lambê-lo. Frutas, vegetais, gelo e plumas são todos dispositivos úteis; cera quente, tinta indelével, de jeito nenhum.

32. ESTAPEAR O SEU ESTÔMAGO CONTRA O DELA.
Não há barulho menos erótico. É tão sexy quanto um concurso de arrotos.

33. COLOCÁ-LA EM POSES ESTÚPIDAS.
Se ela quer fazer yoga avançada na cama, excelente, mas a menos que ela seja uma ginasta romena, não seja ambicioso demais. Pergunte-se se quer uma parceira sexual com os tendões torcidos.

34. PROCURAR PELA PRÓSTATA DELA.
Leia isto cuidadosamente: estimulação anal é boa para os homens porque eles têm próstata. As mulheres não têm.

35. DAR-LHE MORDIDAS DE AMOR.
É extremamente erótico exercer alguma sucção gentil nos lados do pescoço, se você fizer isso com cuidado. Nenhuma mulher quer ter que usar golas rolê e echarpes vistosas por semana a fio.

36. LADRAR INSTRUÇÕES.
Não dê gritos de incentivo como um treinador com um megafone. Não é lá muito excitante.

37. FALAR PUTARIAS.
Faz com que você pareça um editor de revista solitário ligando para o Disque-Sexo. Se ela gosta de escutar sacanagem, você vai ficar sabendo.

38. NÃO SE IMPORTAR SE ELA JÁ GOZOU.
Você tem de terminar o serviço. Continue tentando até que o tenha feito direito, e ela poderá fazer o mesmo por você.

39. ESMAGÁ-LA.
Homens geralmente pesam mais do que mulheres, portanto se você ficar em cima dela um tanto pesadamente demais, ela acabará ficando roxa.

40. AGRADECER.
Nunca agradeça a uma mulher por fazer sexo com você. Seu quarto não é casa de caridade. 

Fonte: http://goo.gl/X8rdzS
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Por que Elas não gostam de fotografias?

Postado por Denilson on terça-feira, 16 de setembro de 2014 | 12:09

Sempre desconfiei disso, mas agora entendo por que uma amiga não gosta que tiro fotografias dela, apesar dela ser linda e seu sorriso ser perfeito.  Contrariando o senso comum de que elas adoram flashes, pesquisa aponta que mais da metade das mulheres são tão críticas com sua aparência que odeiam se ver em fotografias.


A maior parte das queixas (cerca de 30%) está relacionada ao sorriso - dentes amarelados ou o desalinhamento dos mesmos. Um total de 14% da ala feminina também teme as ruguinhas de expressão, ainda de acordo com o estudo do Reino Unido. Olhos fechados e a insatisfação com a roupa também foram citados como fatores geradores dessa fuga das lentes. Agora, o motivo campeão: o medo da tal imagem ir parar nas redes sociais.

 Fonte: email
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Para Atletas - Alimentos Que Melhoram o Rendimento

Postado por Denilson on segunda-feira, 8 de setembro de 2014 | 14:42

Para quem pratica esportes sabe o quanto é importante uma alimentação saudável e constante. Sem se alimentar corretamente as atividades físicas poderiam surtir efeitos maléficos à saúde.  Confira dez grupos de alimentos que os jogadores de futebol consomem antes e depois das partidas e que podem ajudar qualquer atleta amador a garantir o bem-estar e melhorar a performance nos treinos.


Carboidrato

Pode ser consumido todos os dias, nas principais refeições, por ser uma das principais fontes de energia para os esportistas: deve compor 70% da dieta e está presente em massas, cereais, pães e farinhas.

Leite

É rico em proteínas, vitaminas A e D, fósforo e cálcio, que auxilia na contração muscular. O consumo ideal é de dois a três copos do líquido ou de quantidade equivalente dos derivados. “Mas deve ser evitado de uma a duas horas antes do exercício”, diz a nutricionista esportiva Francine Guissoni, que trabalha com jogadores de futebol profissionais.

Carne “magra”

O nutriente é um dos responsáveis pela formação de tecidos e recuperação dos músculos após treinos excessivos. Por isso, deve estar presente nas principais refeições diárias. A escolha ideal é carne com pouca gordura, para uma rápida digestão.

Tubérculos

São os legumes de raiz, como batatas, cará, mandioca e inhame. A ingestão diária é uma estratégia para facilitar e garantir o consumo recomendado de carboidratos, mas com menor índice de gorduras.

Leguminosas

Feijão, ervilha, soja, lentilha, fava e tremoço são importantes para o organismo, pois contêm carboidratos e proteínas. Possuem alto teor de ferro, vitamina B e fibras. “Duas conchas de um desses alimentos, ao menos uma vez ao dia”, está de bom tamanho, diz a nutricionista Francine Guissoni.

Bebida isotônica

Para tomar durante ou depois dos exercícios: um meio de hidratar o atleta e, ao mesmo tempo, garantir a reposição de eletrólitos e energia perdidos no esforço físico.

Frutas cítricas

São ricas em vitamina C e têm efeito antioxidante, pois auxiliam no combate aos radicais livres e ainda facilitam a absorção de ferro no organismo, garantindo o adequado transporte de oxigênio. Exemplos são laranja, limão, acerola e maracujá, que devem ser ingeridos em porções diárias de duas ou três unidades, junto às grandes refeições.

Chia

Semente rica em gordura insaturada, zinco, ferro e vitaminas do complexo B. A recomendação de consumo é de uma colher de sopa, uma vez ao dia, que pode ser misturada à refeição. Deve ser consumida entre três e quatro horas antes dos treinos, para evitar algum desconforto intestinal.

Aveia

Fonte de fibras, proteínas e carboidratos de baixo índice glicêmico, auxilia no funcionamento intestinal e controla a absorção de glicose e de gorduras. Recomenda-se consumir duas colheres de sopa, duas vezes ao dia. “É bom evitar nas refeições e em horários próximos aos treinos e competições, para prevenir algum desconforto gástrico, como gases”, alerta Francine Guissoni.

Banana

Uma fruta rica em vitaminas do complexo B, carboidratos e potássio. Esse nutriente, acompanhado de uma hidratação adequada, ajuda a evitar a cãibra. Todo atleta pode consumir duas unidades por dia.


Fonte: Francine Milani Guissoni, nutricionista esportiva
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Nomes Para Cachorros - Escolha Um Aqui

Dar nome as coisas, dar nome a crianças, procurar um nome para seu site parece fácil, mas quando você se depara com esta situação acaba vendo que não é tão simples quanto você pensou. E agora que você resolveu ter um cãozinho, já sabe qual nome vai dar a ele ou ela? Se esta sem inspiração ou quer ver primeiro uma lista de nomes, consulte abaixo um relação extensa de nomes e saiba também qual o significado de cada nome. Pode ser que você não encontre o quê procure, mas ai vai ficar difícil mesmo para você.


Para quem está procurando o nome para seu cãozinho e esta sem inspiração, veja algumas sugestões de nomes e seus significados.

A

Abel – Sopro, Esvanecer

Aruk – Severo

Anubis – Deus egípcio com cabeça de cão

Astor – Ave de Rapina

Astra – Amazona

B

Babalu – Simpático, sensível

Baruk – O Abençoado

Bernardo – Bravo como um urso, soldado valente

Bilu – Serva de Rachel, hesitada, tímida

Boby – Apelido carinhoso de Roberto

Brida (Brigite) – Deusa

Bryan – preocupado, busca sempre a segurança, boa memória.

Blenda – Encantadora

Best – o melhor

Bonny – Bonita (o)

Bolinha – Ninfa

Bambam – jovem

Barney – o que vive na selva

Bia – Feliz, contente

Bóris – batalhador, forte guerreiro

Bruce – o abençoado

Billy – príncipe afortunado

Bila – hesitada, tímida

C

Coca – Moça Virgem

Caco – metade homem, metade animal

César – cabeleira longa

Candy – doce

Catita – firme, constante

Chiclete – comunicativo, amigo

Catito – sagaz, astuto

Chico – garoto

Conan – conselheiro prudente

D

Dallas – muito clara

Dexter – hábio, sábio

Dunga – o negrinho de Angola

Darwin – amigo querido

Doris – ofertar

Dara – coração de sabedoria

E

Eddie – inquieto

Eloy – o Rei

Elvis – aquele que muito sabe

Eva – tem vida

F

Florinda – bela flor

Fred – dirigente da Paz

Fanny – divertida, alegre

Filó – sincero

Frida – a que protege

Felix – feliz

G

Grace – graciosa

Golias – mudança

Gretha – pérola, pedra preciosa

Gorda – o que faz por completo

Guerreiro – o defensor

H

Helena – luz, luminosa

Happy – feliz

Hugo – razão

Half – muito doce

Hebe – juventude, mocidade

I

Isolda – a que projeta

J

Jady – preciosa

Jane – Deus é gracioso

Johnny – meu senhor

K

Kyara – Clara

Kauê – gavião

King – chefe

Killer – rio estreito

L

Lady – dama

Ludovico – aquele que se destaca na guerra

Lassie – bonita

Luna – Deusa romana da Lua

Laila – bela como a noite

Leka – pequeno rei

Luke – lago

Lana – aquela que vem do caminho estranho

Lucy – amada

M

Mackenzie – Excelso

Max – máximo

Madonna – cidade de torres

Magali – pérola

N

Nanico – pequeno

Nanny – fruto que cheira forte

Napoleão – leão da floresta

Nestor – reunião e família

Neve – cidade nova

O

Oscar – força divina

Otto – homem próspero

Ozzy – aquele que excede

Penny – pobre

P

Preta – pobre

Panda – Deusa invocada para a proteção em difíceis jornadas

Pedrita – pedra pequena

Pandora – dotada de tudo

Pluto – Deus do fogo

Pantera – de todos os Deuses

Perycles – aquele que tem muita glória

Q

Quixote – protetor

Quica – mulher gorda

R

Rei – de cabelos lisos

Raoni – chefe, grande guerreiro

Rex – Rei

Ruffus – vermelho

S

Samy – poderosa, sublime

Sacha – guerreira

Sansão – como o sol

Sarah – dama ou princesa

Scott – o escocês

T

Teddy – apelido bem comum

Tambor – acampamento fortificado

Tomas – gêmeo

U

Ulisses – o irritado

Ully – hereditária

V

Vick – vitoriosa

Veruska – imagem verdadeira

W

Willy – quem nasce durante a noite

Will – protetor absoluto

Z

Zandor – a defensora

Zero – aquele que é divino

Zorro – madrugada

Zizi – meu caro, bem amado

Zelda – mulher guerreira
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Um Estado Secular ou Estado Laico

Postado por Denilson on quarta-feira, 27 de agosto de 2014 | 12:01

Um Estado secular ou estado laico é um conceito do secularismo onde o poder do Estado é oficialmente neutro em relação às questões religiosas, não apoiando nem se opondo a nenhuma religião. Um estado secular trata todos seus cidadãos igualmente, independentemente de sua escolha religiosa, e não deve dar preferência a indivíduos de certa religião. Estado teocrático ou teocracia é o contrário de um estado secular, ou seja, é um estado onde há uma única religião oficial, como é o caso do Vaticano (Igreja Católica), do Irã (República Islâmica) e Israel (Estado Judeu).

O Estado secular deve garantir e proteger a liberdade religiosa e filosófica de cada cidadão, evitando que alguma religião exerça controle ou interfira em questões políticas. Difere-se do estado ateu - como era a extinta URSS - porque no último o estado se opõe a qualquer prática de natureza religiosa. Entretanto, apesar de não ser um Estado ateu, o Estado Laico deve respeitar também o direito à descrença religiosa. Um país laico é aquele que segue o caminho do laicismo, uma doutrina que defende que a religião não deve ter influência nos assuntos do Estado. O laicismo foi responsável pela separação entre a Igreja e o Estado e ganhou força com a Revolução Francesa.


Nem todos os Estados que garantem liberdade religiosa são completamente seculares na prática. Em Portugal, por exemplo, alguns feriados católicos - o mais notável sendo o de Nossa Senhora da Conceição, a padroeira do país - são oficiais para os funcionários públicos. Existe ainda a Concordata de 2004 que beneficia e atribui à Igreja Católica, em várias dimensões da vida social, um estatuto preferencial.

Alguns países, como é o caso do Reino Unido, são considerados seculares quando na verdade o termo não pode ser aplicado completamente de fato. No caso do Reino Unido, quando uma pessoa assume o cargo de chefe de estado, é necessário que jure fidelidade à fé anglicana. O cargo de chefe de estado e da igreja oficial pertencem à mesma pessoa - a Rainha Elizabeth II. O estado também garante que vinte e seis membros do clero da Igreja da Inglaterra sejam membros da câmara alta do parlamento. Por estes e outros motivos o Reino Unido não pode ser considerado um estado secular.

Vale ressaltar que um Estado Secular não implica a eliminação da religião; o Estado Laico deve garantir a liberdade religiosa, respeitando os traços religiosos culturais e da tradição do povo. A fé e a descrença são direitos naturais inalienáveis ao ser humano e não se relaciona com a noção de Estado. Estado Laico não pode, em nenhuma hipótese, nortear suas decisões, em qualquer dos três poderes, por alguma doutrina religiosa, seja qual for; tais decisões são norteadas sempre pela lei, nunca por posições religiosas.

Em 11 de abril de 2012, o Ministro do STF Marco Aurélio Mello reiterou em sessão do STF: "Os dogmas de fé não podem determinar o conteúdo dos atos estatais”, em uma referência à campanha de religiosos pela manutenção da criminalização do aborto de fetos anencéfalos. Afirmou ainda que as concepções morais religiosas — unânimes, majoritárias ou minoritárias — não podem guiar as decisões de Estado, devendo, portanto, se limitar às esferas privadas.

Fonte do texto: http://pt.wikipedia.org/wiki/Estado_secular
 
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